Sophrologue à Bar-le-Duc, Alexia Lagache vous accompagne dans votre changement de comportement, dans la réduction de votre stress et d’angoisses près de Saint-Dizier.

Professeure de relaxation à Saint-Dizier

Spécialisée en sophrologie, Alexia Lagache est professeure de relaxation et de méditation près de Ligny-en-Barrois. Elle intervient pour divers problèmes gênant dans votre quotidien :

• Troubles du sommeil
• Manque de confiance en soi
• Départ en retraite difficile
• Stress quotidien
• Crises d’angoisse à répétition
• Transition professionnelle
• …

Lors de ces séances collectives ou individuelles, votre sophrologue à Bar-le-Duc peut également vous proposer des exercices de préparation mentale. Plus qu’importante, cette préparation vous permet de ne pas trop stresser avant une opération ou une échéance importante par exemple.

Bien-être au travail à Ligny-en-Barrois

Le bien-être au travail est aujourd’hui de plus en plus recherché. En effet, le travail est une partie importante de notre vie dans laquelle il est donc nécessaire de se sentir à l’aise. Que vous travailliez pour des professionnels ou des particuliers, votre bien-être dans votre vie professionnelle est primordial à votre santé mentale.

Faites confiance à votre experte en sophrologie près de Ligny-en-Barrois pour vous aider à être plus détendu dans votre vie quotidienne.